U wacht het best met geslachtsgemeenschap totdat u geen pijn meer voelt. Heeft u hechtingen? Dan wacht u het best tot de wonde volledig genezen is. De gynaecoloog of vroedvrouw kan u advies geven.

Wees voorzichtig de eerste keer dat u geslachtsgemeenschap heeft na de bevalling. Doe het langzaam en zachtjes aan. 

Veel koppels moeten een nieuw evenwicht in hun leven zoeken. Slaaptekort, stress en emoties kunnen uw seksleven beïnvloeden:

• Veel vrouwen zijn moe na de bevalling en hebben een pijnlijke of droge vagina en pijnlijke borsten. Ze hebben geen zin in seks (minder seksueel verlangen). Vaak heeft dit ook met borstvoeding te maken. U kunt dan glijmiddel gebruiken.
• Ook mannen kunnen het moeilijk hebben om weer seks te hebben omdat ze bang zijn dat ze hun partner pijn zullen doen.

Soorten seks

Seks is meer dan penetratie alleen. Er zijn verschillende soorten seks. U kunt ook masturberen, strelen, masseren, knuffelen en orale seks hebben met uw partner.

Anticonceptie

Ongeveer 3 weken na de bevalling is een vrouw opnieuw vruchtbaar. Bij onbeschermde seks kan ze zwanger worden, ook als ze nog geen menstruatie heeft gehad. Gebruik daarom anticonceptie.

Zolang u borstvoeding geeft, gebruikt u het best het condoom of de minipil.