Stillen Ihres Babys
Sitzen oder liegen
Sie können sich zum Stillen hinsetzen oder hinlegen.
So stillen Sie
Stillen Sie Ihr Baby wie folgt:
- Legen Sie den Bauch des Babys an Ihren.
- Bringen Sie das Baby näher zu sich, mit seiner Nase auf Höhe Ihrer Brustwarze.
- Das Baby öffnet seinen Mund und leckt an der Brustwarze.
- Die Brustwarze und ein großer Teil des Warzenhofs befinden sich im Mund des Babys.
- Die Lippen des Babys sind nach außen gestülpt. Das Baby saugt.
Zeichen, dass Ihr Baby hungrig ist
Am Anfang trinken die meisten Babys ungefähr alle zwei Stunden, später ungefähr alle vier Stunden. Aber jedes Baby ist anders. Füttern Sie das Baby, wenn es danach verlangt.
Wenn Ihr Baby Hunger hat, gibt es Ihnen eines oder mehrere der folgenden Signale:
- Bewegen der Arme;
- Bewegen von Mund und Zunge;
- Lecken oder Saugen an seinen Händen;
- unruhig sein;
- weinen.
Gesunde Muttermilch
Damit Sie gesunde Muttermilch für Ihr Baby produzieren:
- Rauchen Sie nicht.
- Trinken Sie keinen Alkohol.
- Nehmen Sie keine Drogen.
- Nehmen Sie keine Arzneimittel, ohne sich an einen Arzt zu wenden.
- Wenn Sie HIV-positiv sind, dürfen Sie Ihr Baby nicht stillen.
Wenn Sie nicht stillen können, gibt es andere Möglichkeiten, eine Bindung zu Ihrem Baby aufzubauen.
Stillen und Verhütung
Eine Frau ist ungefähr drei Wochen nach der Entbindung wieder fruchtbar. Sie kann schwanger werden, wenn sie ungeschützten Sex hat, auch wenn sie noch nicht wieder eine Monatsblutung hatte.
Stillen ist eine Form der natürlichen Familienplanung.
Die Methode des Stillens funktioniert nur unter den folgenden Bedingungen:
- Die Methode funktioniert nur während der ersten sechs Monate nach der Entbindung. Nach sechs Monaten sollte am besten eine Verhütungsmethode verwendet werden.
- Das Baby darf ausschließlich gestillt werden. Das bedeutet, dass das Baby nur Muttermilch bekommt. Tagsüber dürfen zwischen den Stillmahlzeiten maximal vier Stunden liegen und während der Nacht maximal sechs Stunden.
- Die Frau darf die Milch nicht ausstreichen. Das Ausstreichen der Milch bezieht sich auf das Zusammendrücken der Brust mit der Hand oder die Verwendung einer Pumpe, um Milch aus der Brust abzupumpen.
Es ist nicht einfach, alle diese Bedingungen zu erfüllen. Wenn Sie diese Bedingungen nicht erfüllen, kann es zu einer unbeabsichtigten Schwangerschaft kommen. Sie sollten eine Verhütungsmethode nutzen. Während der Stillzeit ist es am besten, eine dieser Verhütungsmethoden zu verwenden:
Beginnen Sie mit der Minipille, der Hormonspirale oder der Verhütungsspritze mindestens 6 Wochen nach der Entbindung. Mit der Verwendung von Kondomen, der Hormonspirale oder der Kupferspirale können Sie früher beginnen. Bitten Sie Ihre Hebamme, Ihren Gynäkologen oder Ihren Hausarzt um Rat.