Możesz wybrać metodę antykoncepcji najlepiej dopasowaną do ciebie oraz etapu życia, na którym się znajdujesz. Stosowana metoda antykoncepcji może zmieniać się wraz z biegiem czasu. Dobrze jest wiedzieć, jakie metody antykoncepcji są dostępne oraz jakie pytania należy sobie zadać, dobierając jedną z nich. Wybór należy do Ciebie. W wyborze może wspomagać cię twój lekarz.

Aby wybrać najlepszą metodę antykoncepcji, możesz zadać sobie następujące pytania:

• Ile mam lat?
  Młode kobiety są bardzo płodne. Ważne jest, aby wybrać skuteczną metodę.
• Czy jestem zapominalska?
  Czy zawsze pracuję w tych samych godzinach?
  Czy prowadzę aktywny tryb życia?
  O stosowaniu niektórych metod antykoncepcji trzeba częściej pamiętać.
• Czy często zmieniam partnerów?
  W przypadku częstej zmiany partnerów ryzyko zarażenia się chorobą przenoszonej drogą płciową wzrasta. Chroń się przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
• Czy tylko okazjonalnie odbywam stosunki płciowe?
  Używasz prezerwatywy, kobiecej prezerwatywy lub diafragmy wyłącznie w momencie, gdy chcesz odbyć stosunek płciowy. Upewnij się, że masz w domu także antykoncepcję awaryjną.
• Czy palę? Czy mam nadwagę?
  U osób palących i z nadwagą stosowanie niektórych środków antykoncepcyjnych zawierających hormony stwarza większe zagrożenie dla zdrowia.
• Czy moja sytuacja finansowa jest trudna?
  Niektóre metody antykoncepcji są tańsze niż inne.
• Czy moja religia dopuszcza stosowanie antykoncepcji oraz czy jest to dla mnie istotne?
• Czy chcę, aby moja rodzina lub partner wiedzieli o stosowanej przeze mnie metodzie antykoncepcji?
  Niektóre metody antykoncepcji są niewidoczne.
• Czy chcę, aby okres (krwawienie) nie ustały? Czy chcę, aby cykl miesiączkowy występował regularnie?
  Niektóre metody antykoncepcji sprawiają, że cykl miesiączkowy staje się regularny. Natomiast w przypadku stosowania innych metod antykoncepcji okres (miesiączka) może występować nieregularnie, a po pewnym czasie może nawet ustać.
• Czy przeszkadza mi, że lekarz będzie musiał wstrzyknąć środek antykoncepcyjny lub umieścić go w moim ciele?
  Niektóre metody antykoncepcji wymagają pomocy lekarza, a inne nie.

Poproś pracownika służby zdrowia o poradę. Ponadto porozmawiaj z partnerem na temat antykoncepcji. Partnerzy dzielą się odpowiedzialnością wynikającą ze stosowania antykoncepcji. Możecie wspólnie udać się do lekarza.

Jeżeli dana metoda nie jest dla Ciebie skuteczna, możesz ją zmienić. Np. jeżeli stosując ją narzekasz na złe samopoczucie, borykasz się ze skutkami ubocznymi, Twój partner nie pochwala tej metody, jest ona zbyt droga...