Mudanças na vida

Ser pai ou mãe muda a vida toda.

Pode ser que:

  • sinta uma grande responsabilidade pelo bebé que depende da sua alimentação, dos seus cuidados e do seu amor;
  • esteja inseguro/a e ansioso/a acerca das emoções e das necessidades do bebé. Apenas começa a conhecê-las pouco a pouco;
  • tenha uma falta de sono porque tem de levantar-se de noite;
  • tenha dificuldades de amamentar (mulheres);
  • esteja preocupado/a com o futuro;
  • tenha de abandonar hábitos e passatempos anteriores;
  • tenha de planear as suas atividades minuciosamente.

Vida social

É possível que os seus contactos sociais mudem. Por exemplo, é possível que:

  • queira passar mais tempo com o bebé;
  • descubra novas pessoas que também têm filhos;
  • mude e tenha novos vizinhos;
  • tenha de planear com mais antecedência: alguns contactos podem ficar menos intensos assim.

Tanto a mãe como o pai do bebé experimentam mudanças na sua vida.
Estas mudanças são normais. Levará algum tempo a acostumar-se à nova situação.

Veranderingen in uw leven

Ouder zijn verandert veel in uw leven: 

Het kan zijn dat u:

  • een grote verantwoordelijkheid voelt voor uw baby, die van u afhankelijk is voor voeding, verzorging en liefde;
  • onzeker en bang bent over wat uw baby voelt en nodig heeft;
  • te weinig slaap heeft omdat u ’s nachts moet opstaan; 
  • moeite heeft om borstvoeding te geven (vrouwen);
  • zich zorgen maakt over de toekomst; 
  • vroegere gewoonten en hobby’s moet opgeven;
  • uw activiteiten goed moet plannen.

Sociaal leven

Uw sociale contacten kunnen veranderen. Omdat u bijvoorbeeld: 

  • veel tijd met uw baby wil doorbrengen;
  • u nieuwe mensen leert kennen die ook kinderen hebben; 
  • u verhuist en nieuwe buren krijgt; 
  • meer op voorhand moet plannen: sommige contacten kunnen daardoor minder intens worden. 

Het leven van de moeder en van de vader veranderen allebei. 

Veranderingen zijn normaal. Het vraagt wat tijd om aan de nieuwe situatie te wennen.

Necessita de mais informações ou ajuda?

Médico de família
É possível falar com o médico de família sobre qualquer assunto íntimo. Se for necessário, o médico de família pode encaminhá-lo para a consulta de um profissional de saúde qualificado. Encontre um médico de família perto de si:
Centro de saúde comunitário (wijkgezondheidscentrum)
Pode consultar um médico de família num centro de saúde comunitário. Nos centros de saúde comunitários trabalham também outros profissionais de saúde, como enfermeiras e assistentes sociais. A assistência será prestada a título gratuito. Encontre um centro de saúde comunitário próximo de si:
CAW - Centrum Algemeen Welzijn
Centro para o bem-estar geral – Ajuda com todos os tipos de perguntas: uma relação difícil, problemas médicas, financeiras, administrativas ou jurídicas, problemas familiares, etc. Os CAW também prestam serviços de aconselhamento a vítimas de violência e abuso. Encontre um CAW perto de si:
Aquarelle
Cuidados pré-natais e pós-natais para mulheres imigrantes na Bélgica
02 535 47 13
Expertisecentrum Kraamzorg Amerijtje
Informações sobre o desejo de ter filhos, gravidez, parto, cuidados de maternidade, amamentação e parentalidade.
070 22 23 54
Expertisecentrum Kraamzorg De Bakermat
Informações sobre o desejo de ter filhos, gravidez, parto, cuidados de maternidade, amamentação e parentalidade.
016 20 77 40
Expertisecentrum Kraamzorg De Kraamvogel
Informações sobre o desejo de ter filhos, gravidez, parto, cuidados de maternidade, amamentação e parentalidade.
03 238 11 00
Expertisecentrum Kraamzorg De Wieg
Informações sobre o desejo de ter filhos, gravidez, parto, cuidados de maternidade, amamentação e parentalidade.
0473 45 14 38, 050 33 02 70
Expertisecentrum Kraamzorg Kraamkaravaan
Informações sobre o desejo de ter filhos, gravidez, parto, cuidados de maternidade, amamentação e parentalidade.
09 333 57 60
Expertisecentrum Kraamzorg Volle maan
Informações sobre o desejo de ter filhos, gravidez, parto, cuidados de maternidade, amamentação e parentalidade.
02 229 25 58, 0478 88 11 86
Kind en Gezin
Assistência a (futuros) pais com informações, dicas práticas e acompanhamento médico da criança até aos 3 anos de idade. Os serviços são gratuitos.
078 150 100
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