Viver com VIH

Tratamento do VIH

Se tomar os seus medicamentos corretamente todos os dias, pode ter uma vida normal e ter uma vida tão longa quanto uma pessoa sem VIH.

Tome os medicamentos como o médico lhe disser. Fale com o seu médico de forma a determinar quais são os medicamentos mais adequados para si.

Se não receber tratamento, poderá infetar outras pessoas através de sexo sem proteção ou através do seu sangue. Poderá infetar o seu bebé durante a gravidez, durante o parto ou através da amamentação. Com o tratamento adequado, mulheres com VIH podem ter filhos saudáveis.

Homem a tomar medicamentos para VIH.

Estilo de vida saudável

Cuide da sua saúde:

  • Coma de forma saudável. Isto contribui para uma melhor proteção contra doenças.
  • Faça exercício.
  • Reduza ao mínimo possível o consumo de cigarros, drogas e álcool.
  • Descanse bem de noite. Isto reduzirá o stress.
Coma de forma saudável.
Coma de forma saudável.
Faça exercício.
Faça exercício.
Reduza ao mínimo possível o consumo de cigarros, drogas e álcool.
Reduza ao mínimo possível o consumo de cigarros, drogas e álcool.
Descanse bem de noite.
Descanse bem de noite.

Contacto social

Não é possível infetar alguém através de contacto social. Não há motivo para ter medo de, por exemplo, partilhar um copo ou um prato com alguém, ou de tocar e beijar ou dar um beijo de língua a alguém.

Não transmite o VIH: partilhar um copo ou prato
Não transmite o VIH: partilhar um copo ou prato
Não transmite o VIH: tocar ou apertar a mão
Não transmite o VIH: tocar ou apertar a mão
Sem risco de infeção de VIH: beijar ou dar um beijo de língua a outra pessoa
Sem risco de infeção de VIH: beijar ou dar um beijo de língua a outra pessoa

Já não há risco de infeção

Se tomar os seus medicamentos corretamente todos os dias, a quantidade de VIH no sangue (carga viral) irá diminuir. Depois de alguns meses, é frequente que já não possa ser detetado, mesmo que o vírus ainda esteja no seu corpo. Deste modo, já não poderá infetar outras pessoas com VIH.

Em determinadas condições, é possível praticar sexo sem preservativo com o(a) seu(sua) parceiro(a) estável (relação estável) que não tenha VIH:

  • Se toma os seus medicamentos para VIH corretamente todos os dias, e
  • Se, há pelo menos 6 meses, já não for possível detetar a sua carga viral, e
  • Se a sua carga viral tiver sido examinada há menos de 6 meses;
  • Se, tal como o(a) seu(sua) parceiro(a), não tiver quaisquer outras IST e a membrana mucosa da boca, ânus, pénis ou vagina não estiver danificada.

Fale com um médico e com o(a) seu(sua) parceiro(a) se pretender praticar sexo sem preservativo.

Casal a conversar

Como contar a alguém que tem VIH

Nem sempre é fácil viver com VIH. Falar com alguém sobre o VIH pode ajudar. Não é obrigado(a) a contar a outras pessoas que tem VIH.

Leven met hiv

Behandeling van hiv

Als u elke dag correct uw medicijnen inneemt, kunt u een normaal leven leiden en zelfs even lang leven als iemand zonder hiv. 

Neem uw medicijnen zoals de dokter het vraagt. Bespreek met uw dokter welke medicijnen het best zijn voor u. 

Als u geen behandeling krijgt, kunt u anderen besmetten door onbeschermde seks of met bloed. U kunt uw baby besmetten tijdens de zwangerschap of bevalling of via borstvoeding. Met de juiste behandeling kunnen vrouwen met hiv toch gezonde kinderen krijgen

Man neemt hiv-medicatie.

Gezonde levensstijl

Draag zorg voor uw gezondheid:

  • Eet gezond. Daardoor bent u beter beschermd tegen ziekten.
  • Beweeg. 
  • Beperk sigaretten, drugs en alcohol tot het minimum. 
  • Rust goed uit ‘s nachts. U zal minder gestrest zijn.
Eet gezond.
Eet gezond.
Beweeg.
Beweeg.
Beperk sigaretten, drugs en alcohol tot het minimum.
Beperk sigaretten, drugs en alcohol tot het minimum.
Rust goed uit ‘s nachts.
Rust goed uit ‘s nachts.

Sociaal contact

U kunt niemand besmetten door sociaal contact. U hoeft niet bang te zijn voor besmetting als u een glas of bord met anderen deelt of anderen aanraakt, kus of een tongkus geeft.  

Geen hiv-besmetting: een glas of bord delen
Geen hiv-besmetting: een glas of bord delen
Geen hiv-besmetting: elkaar aanraken of de hand schudden
Geen hiv-besmetting: elkaar aanraken of de hand schudden
Geen hiv-besmetting: elkaar kussen of een tongkus geven
Geen hiv-besmetting: elkaar kussen of een tongkus geven

Geen risico op besmetting meer

Als u elke dag correct uw medicijnen inneemt, daalt de hoeveelheid hiv in uw bloed (virale lading). Na een paar maanden kan het virus vaak niet meer worden opgespoord, ookal is het nog in uw lichaam. U kunt hiv niet meer doorgeven aan anderen. 

Onder bepaalde voorwaarden is het mogelijk om zonder condoom te vrijen met uw vaste partner (vaste relatie) die geen hiv heeft:

  • Als u uw hiv-medicatie elke dag correct neemt, en
  • Als u uw virale lading sinds minstens 6 maanden niet meer kan worden opgespoord, en
  • Als uw virale lading minder dan 6 maanden geleden is gecontroleerd; 
  • Als u en uw partner geen andere soa hebben en het slijmvlies van uw mond, aars, penis en vagina niet beschadigd is.

Praat met een dokter en uw partner wanneer u zonder condoom wil vrijen.

Koppel praat.

Iemand vertellen dat u hiv heeft

Leven met hiv is niet altijd gemakkelijk. Het kan helpen om er met iemand over te praten. U bent niet verplicht om anderen te vertellen dat u hiv heeft. 

Necessita de mais informações ou ajuda?

Sensoa Positief
Informações, atividades e apoio para pessoas com VIH e para o seu meio envolvente. É possível manter o anonimato.
078 15 11 00 (das 13h às 16 h)
Aide Info Sida – Le Libre Espace
Apoio a pessoas que vivem com VIH
02 514 29 65, 0800 20 120 (gratuito, das 18h às 21h)
Effeta
Casa de acolhimento para pessoas que vivem com VIH
055 20 67 70
HIV-SAM project
Apoio a pessoas da África subsariana que vivem com VIH e programas de prevenção do VIH e das IST na comunidade africana
03 247 07 18
Lhiving
Apoio psicossocial para pessoas com VIH ou outra doença crónica
02 201 14 19 (9h00-17h00, exceto à terça-feira de manhã)
Plate-Forme Prévention Sida
Apoio a pessoas com VIH e para o seu meio envolvente
02 733 72 99
Topaz
Centro de dia acolhedor para pessoas que sofrem de uma doença incurável
02 456 82 02 (9-17h)
CAW - Centrum Algemeen Welzijn
Centro para o bem-estar geral – Ajuda com todos os tipos de perguntas: uma relação difícil, problemas médicas, financeiras, administrativas ou jurídicas, problemas familiares, etc. Os CAW também prestam serviços de aconselhamento a vítimas de violência e abuso. Encontre um CAW perto de si: